2018-04-29
21:32:49

Badminton

Idag har dagen bestått av shopping på stadium outlet och strosat runt på lager157.

Sen åkte jag och Johan och spelade badminton. 


Efter det for vi till Ica maxi och mötte upp Kajsa och Jesper och handlade inför valborg imorgon. 
Vi ska äta mysig tapas middag och sen gå och kolla på en brasa och ev efter de åka till stan för att se JLC som kommer till stan. 

Åkte hem, åt falukorv i ugn och potatismos. 

Köpte även en bok idag och lite natur godis så kvällen har varit riktigt mysig. 


Sen har vi tagit det lugnt och spelat skipbo. 
Och nu avslutar jag kvällen med att färga håret för sista gången förhoppningsvis. Ser dock extremt lila/blått ut haha. Börjar bli rädd för resultatet. 



2018-04-29
00:06:11

Besteg kvarntorpstrappan idag igen

Usch, den är ett rent helvete. Men alltid så skönt när det är gjort.
Det är alltså en känd trappa som nvönda mycket för motion. Den är 200 meter lång med en lutning på 18% och på 427 trappsteg. Sen ska man ju ner också dvs 427 trappsteg till. 


Så idag trotsade jag spöregnet och körde ett varv i trappan (som finns i Kumla). 
Väl uppe på toppen sen också kan man få sig lite terräng träning i form av upp- och nerförsbackar och gå och titta på konst. Vilket jag och Kajsa passade på att göra för att få ut mer motion av det hela men också lite utflykt när man ändå åkt till Kumla över dagen.